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柔道の練習

2016.07.14 18:37|未分類
最近、消防操法やつかいだんじり等で忙しく・・・
柔道の練習を指導に行けませんでした
やっと落ち着いたので昨日は久々に行きました





まぁ~梅雨のこの時季、道場はサウナの様に蒸し風呂状態
何もせずに道場にいてるだけでも汗が滲み出る
子供達は動いてるので物凄い汗に量
熱中症対策として水分補給は小まめに
我々の時代は水を飲むなの時代でしたね
今ほど35度も6度も気温は上がりませんでしたが
私は中学まで野球少年でしたから、いつも喉がカラカラでしたね
トイレに行って便器に溜まってる水を見て何度飲もうかと思い、
顔を近づけたことか・・・
しかし、人間の尊厳をかろうじて保ち飲みませんでしたけどね
今は、休憩ごとに水分補給をするので、逆に体が弱いのではと、思います。
適度な補給でいいと思うんですが・・・
しかし、指導する立場で熱中症になると問題になるので
小まめの補給をさせてます。

本日の一句
     水飲まず それでもいけた アノ時代
ありがとうございました
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