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蒸し蒸しと・・・・

2016.09.08 18:31|未分類
昨夜は台風の影響か蒸し蒸しとしてました
そんな中、日中締め切ってる柔道場は蒸し風呂状態
五色中学校武道館は昭和を色濃く残した道場ですので・・・
風通しが決して良くない
しかし、五色柔道クラブの生徒は頑張って練習をしてましたねぇ~





ココ最近の練習は、乱取りなどの実践的な練習はせずに
地味で体力の使う基礎運動を中心にしております
何故と思う方も多いでしょうが、実践的なものを中心にしても
子供達はマンネリ化してダラダラとします
そんな状態で練習しても伸びない
それよりも、基礎練習をしっかりとさせて体幹を鍛える方が良いですね
将来どんなスポーツをしても通用する体作りをするのが、我が五色柔道クラブのモットーです
昨日も1時間以上マット運動に時間を費やしました
蒸し風呂の道場で子供達は汗ビッショリ
単純な運動ほど、しんどくて体力を使いますねぇ~

本日の一句
    将来に 繋がる練習 1・2・3
ありがとうございました
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